透過個人化飲食和生活方式，找回健康、快樂的自己！告別疲勞、提升能量，讓生活充滿活力！
你是否曾經感到精力不足、情緒不穩，或者總是找不到生活的平衡？也許你已經嘗試過無數的健康方案，卻始終無法達到理想的狀態。這是因為每個人都是獨一無二的，而健康之道不該千篇一律。 人類圖中的PHS（Primary Health System，主要健康系統）是一種個性化的飲食和生活方式指導方法，旨在幫助個人更深入了解自己的身體運作機制以及最佳健康狀態的維護方式。人類圖 PHS正是為你量身打造的個人專屬健康藍圖。它基於你的設計，揭示你的身體如何最佳地吸收營養、選擇正確的環境，以及管理情緒和能量流動。這一系統能夠幫助你找回真實的自己，並實現持久的健康與快樂。 想像一下，每天都能以充沛的能量迎接挑戰，情緒平衡而穩定，並擁有真正符合你獨特設計的生活方式。這不再只是夢想——透過人類圖 PHS，你可以開啟這段深具轉變力量的健康之旅。
PHS 的基本概念
PHS 將人類圖的身體結構分成四個層面，分別與感官和消化系統有關，提供個人如何進行進食和生活方式選擇的指導。它包括：
- 消化方式（Digestion）：根據個人體質，建議進食的時間、環境或食物質地，從而幫助食物被更好地吸收和利用。
- 環境（Environment）：指適合個人的生活和工作的環境，這會影響健康和福祉。
- 感覺系統（Sense）：幫助了解如何運用感官感受世界，並選擇有助於平衡和滿足感的體驗。
- 意識內核（Inner Authority）：指引如何傾聽內在的聲音做出健康的決定。
什麼是 PHS？
PHS，全名「主要健康系統」，是人類圖中的一個重要層面，專注於每個人獨特的身體需求和能量流動。PHS 幫助我們理解自己的身體如何最佳吸收營養、感知環境，以及如何調整我們的生活方式以達到最佳健康狀態。通過識別你在四個層面上的偏好——消化方式、環境、感官系統和能量管理，你可以獲得個性化的指導，讓你更符合自己的設計，活出真正的自我。
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PHS 課程的價值與效益
學習 PHS 能為你帶來什麼？
想像一下，每天醒來都能感受到充沛的能量，工作時專注力倍增，並且能夠穩定掌控自己的情緒。這就是人類圖 PHS（主要健康系統）所能帶來的深遠影響。PHS 是一種個性化健康方法，幫助你調整飲食和生活方式，真正發揮你的身心潛能。
具體健康效益
- 增強能量水平：通過了解你的身體如何最佳地吸收營養，你可以制定最適合自己的飲食策略，減少疲勞感，並保持全天精力充沛。
- 提升專注力：當你調整環境和生活習慣以符合你的設計，頭腦會更清晰，專注力也會顯著提升，使你更有效率地完成每一項任務。
- 促進情緒穩定：感官和能量管理的調整能夠幫助你更好地應對壓力，保持平和的心境，從而改善人際關係，提升整體幸福感。
科學研究數據
多項科學研究表明，個性化的飲食和環境調整可以顯著改善人們的健康狀態。例如，一項研究發現，個性化飲食計劃能夠提升受試者的能量水平達 20%，並降低 15% 的壓力指數。同樣，環境心理學研究指出，根據個人的環境偏好進行調整，能顯著改善專注力和情緒穩定性。
我們的人類圖PHS課程特色
個性化指導與專業支持
我們的課程並不採用一刀切的教學方法，而是根據每位學員的獨特人類圖設計，提供量身定制的指導。每個人都是獨一無二的，課程中會為你解析專屬的健康策略，包括如何選擇合適的飲食、環境，以及如何管理能量。我們的專業團隊將全程陪伴，確保你在每一步都能獲得所需的支持，並有信心運用所學知識。
真實故事：學員的正面轉變
Amy 是一位長期受疲勞和情緒不穩定困擾的學員。在參加我們的 PHS 課程後，她根據個人設計調整了飲食和作息習慣，並重新設計了工作環境。僅僅一個月後，Amy 驚喜地發現，她的精力水平顯著提高，專注力增強，情緒也變得更平穩，生活質量大幅改善。這樣的轉變，正是我們課程的價值所在。
PHS 如何影響你的生活？
像一下，當你按照自己的設計進行飲食和選擇生活環境時，你的身體能夠自然調節，恢復能量並保持平衡。例如，某些人可能在吵雜的環境中無法專心進食，而另一些人則需要聲音的變化來保持活力。PHS 幫助你發現這些獨特的需求，並調整你的生活方式，使你每天都能感受到更強的能量、更穩定的情緒和更清晰的思考。 生活化例子：比如，Amy 一直感覺精力不足，早上無法集中注意力。當她開始按照 PHS 的建議進行清晨的飲食和環境調整後，她發現自己的專注力大幅提升，精力也更充沛了。
小測驗初步了解您的 PHS 類型
1. 你在用餐時最喜歡的環境是什麼樣的？
2. 當你感到疲憊時，你通常會選擇哪種方式恢復能量？
3. 你在選擇食物時最注重的是什麼？
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免費試聽課程
還在猶豫是否適合自己？我們提供免費試聽課程，讓你提前感受 PHS 的價值，並了解如何透過課程改善你的健康與生活品質。透過這次試聽，你將體驗到我們課程的專業性和實用性，從而更有信心加入我們。 加入我們官方LINE帳號，隨時能夠連繫小祕書報名，開啟屬於你的健康之旅。
人類圖PHS常見問題（FAQ）
課程相關
Q：PHS 課程適合哪些人？
A：無論您是對健康生活有高度追求，還是想深入了解自己的人類圖設計，我們的課程都適合您。無論您是初學者還是已有一些知識背景，這門課程都將帶給您實用的健康指導。
Q：課程內容會不會很難理解？
A：我們會用簡單易懂的方式來解說，並提供實用的案例，讓您輕鬆掌握。我們還設計了互動教學和豐富的學習資源，確保每位學員都能輕鬆上手，深入理解。
Q：課程需要準備哪些材料？
A：您只需要一個穩定的網絡連接和一個開放的學習心態。我們會提供所有學習資料。
PHS 概念
Q：什麼是人類圖 PHS？
A：PHS（主要健康系統）是一種根據您的人類圖設計，幫助您發現最佳飲食、環境和能量管理方式的個性化健康系統。我們將教您如何運用這些概念，改善生活質量。
Q：PHS 如何改善我的健康？
A：PHS 幫助您根據個人設計調整飲食和生活方式，增強能量水平、穩定情緒，並提升專注力。我們會深入講解每個層面，讓您能實踐並感受到改變。
報名方式
Q：如何報名 PHS 課程？
A：您可以通過我們的LINE官方帳號小祕書輕鬆報名。