無法言述的創傷,創業者不為人知的黑暗面……

成功的創業者一向給人光鮮亮麗的印象,但又有誰知道人前風光的他們,人後又得承受多少淒涼?套一句電影《霸王別姬》的經典台詞"若要人前顯貴,必定人後受罪!"這也許就是創業者的心酸和無奈吧!

著名購物網站京東創始人劉強東,和創立58同城網站的姚勁波,也曾因為創業帶來的壓力而落下男兒淚。

創業者面對的不僅是外在壓力,還有嚴重的過勞。李波,一個途牛旅遊網預訂中心副總經理,因心肌梗塞離世,年僅44歲,而造成心肌梗塞的其中之一個原因便是過勞。

這就是創業者不為人知的真實面目。


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創業,或許會帶來豐厚的收入,但同樣的,壓力、焦慮、抑鬱、苦悶是如影隨形,像個影子般時刻伴隨。即使是內心強大的創業者,也會有脆弱的時候,如果不能正面迎戰這樣的壓力,創業者們就不能真正健康地創業、健康地生活,也不能面對創業中的重重難題。

請別忽略心理問題帶給創業者的傷害。

台灣半導體之父張忠謀,曾於接受訪問時談及"如何面對壓力?"

他說:「我認為最重要的是積極的人生觀。無論怎麼大的壓力與挫折,還是要活下去,不但要活下去,而且不要將原本善的人性變調。 」

活下去,就是堅持活下去。

對一般人而言,呼吸就代表著活著,但對創業者來說,連最簡單的呼吸都變成最殘酷的現實。

創業不容易,要付出的代價也不容易。


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面對檯面上所謂的成功創業者,這些人的成功似乎成為了人民心中的英雄,我們佩服臉書創始人馬克祖克伯,也讚嘆特斯拉創始人Elon Musk,但卻沒有人看見在他們的笑容背後的汗水,也沒有人知道有多少的創業者因為失敗而走到生命的盡頭。

在社會大眾的認知,創業者就是強者的代表,這些商業領袖們不能有脆弱,就算壓力已經造成了心理或生理的創傷,他們還是得不停灌輸自己是最強的,最棒的,一定會成功的,因為,這是大家他們的期待,他們就算真的脆弱,也不能表現出來。

這就是創業者面對壓力時的壓抑。

不是每個創業者都能"行到水窮處,坐看雲起時。"有多少人無法走出創業的黑暗期,最終選擇自我結束。

2013年1月,電子商務網站Ecomom的創始人Jody Sherman結束了自己的生命,很多人都知道這個事件,也震驚於這個事件。他的輕生再次引起了話題和討論,在他之前,社交網站Diaspora年僅22歲的聯合創始人Ilya Zhitomirshiy也走上了自殺一途。

創業者並非無堅不摧,也有脆弱的時候。


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最近有更多的創業者開始公開談論他們心中的掙扎。創業者們承受著抑鬱和焦慮的痛苦,卻經常無法尋求幫助。他們希望通過討論這個話題,來擺脫創業者心理困境。

很多人都會說,如果經營一個企業,會有很大的壓力,也會讓情緒很不穩定。而初創企業往往更容易失敗。

創業者們最大的壓力就是"錢"。每個月向員工發放工資,每天面對無數挫折,比如:客戶流失、與合作夥伴發生糾紛、競爭越來越激烈、員工產生問題。

而且,初次創業的創業者們習慣忽略身體健康,吃得太多或者吃得太少,睡眠不足,缺乏鍛煉。這樣的忽略會讓心理壓力更難以恢復,一旦創業者們進入了這樣的創業模式,脆弱和壓力就會無處不在。

輕度躁狂症的創業者是優勢也是劣勢。

John Gartner是在約翰霍普金斯大學醫學院授課的一名職業心理醫生,在他的《輕症躁狂的優勢:在美國(小小的)瘋狂與(巨大的)成功的聯繫》一書中寫道,輕度躁狂症這種常常被忽略,可能成就創業者的優勢,也造就了其劣勢。


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“如果你是狂躁症患者,你會認為你是耶穌,”Gartner說,“如果你是輕度躁狂症患者,你會認為你是上帝對科技投資的饋贈。不同程度的自大狂患者,都有相同的症狀。”

Gartner做出的推理是,美國有這麼多輕度躁狂症患者和這麼多創業者,是因為美國的民族性格是建立在殖民浪潮之上的。“我們是一個自我選擇的民族,”他說,“移民擁有非凡的野心、精力、動力和風險承受能力,這些讓他們勇於為更好的機遇而不斷努力。這是基於生物學的性格特點,如果你將它們播種於整個大陸,你就會收穫太多太多的創業者。”

創業者若有輕度躁狂症再加上抑鬱症,將使他們陷入危險。

儘管躁狂這種性格能夠產生驅動力和創新力,但是輕度躁狂症患者如果再患上抑鬱症,則會比對一般人面臨更多的危險。失敗當然會激引發抑鬱發作,但是任何事情都不能削弱輕度躁狂的勢頭。

當客戶不再上門,創業者們如何淡定?

Mark Woeppel在1992年創辦了管理諮詢公司,十幾年的創業生涯雖有辛苦、考驗,但也算順風順水。直到2009年,受到金融危機的影響,他的客戶不再上門。

Woeppel裁掉了一半員工,但很快的,他用光了所有的資產,所有能賣掉的東西他都拋售了,包括他自己的信心。Woeppel開始不再出門,焦慮和自尊心上受挫,讓他開始暴飲暴食,體重也增加了50磅。他把自己鎖在房間裡,彈著他最愛的吉他。

幸好Woeppel沒有被現實擊潰,那段日子他不斷開發新的服務,他純粹希望公司能夠再堅持久一點,讓他可以來推廣這些新服務。2010年,客戶開始回籠,經過這段困難時期的磨礪,Woeppel現在的情緒恢復起來更容易他說:「我習慣了這樣,我的工作就是我,然後你失敗了,你會發現你的孩子還是愛你的,你的妻子也依然愛你的,你的狗也是。」


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創業者如何克服心理問題?

創業者需控制自己的財務風險。

有氧運動、健康飲食和充足睡眠都很有幫助。

重新建立起面對失敗和虧損的能力,也能夠幫助企業的領導者保持心理的健康。

要誠實地對待你的感受——不要隱藏情緒,即使是在辦公室。

當你願意誠實地面對情緒時,你就能與周圍的人有更深入的溝通。當你否定自己,否定自己的價值時,別人是能看穿的。甘願變得脆弱,對領導者來說是一種非常強大的能力。

 

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