上海交大研究發現:腿越細,血壓越高!腿越粗,心臟越好!

夏日即將來臨,所謂陽光正好,還有沙灘跟比基尼
炎炎夏日不少女性穿著夏日熱褲展現修長大腿
但你知道嗎?上海交大研究發現:腿越細,血壓越高!腿越粗,心臟越好!

202044日,上海交通大學的研究人員在國際期刊Endocrine Connections線上發表了一篇名為Large thigh circumference is associated with lower blood pressure in overweight and obese individuals: a community-based study的研究論文。
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研究表明,在超重和肥胖的中國男性和女性中,大腿的周長與血壓高低有關,簡而言之,大腿越粗,肥胖症患者的血壓和心臟病風險就越低。

腿越細,血壓越高 

研究人員調查了9250名40歲以上中國男性和女性人群,並記錄了他們的大腿粗細與血壓資料,其中5348例屬於超重和肥胖,而4172例是正常體重。不論年齡、體重指數和腰圍如何,如下圖所示,大腿越粗,高血壓(Hypertension)的患病率越低。其中,男性的腿圍應大於55cm,而女性應大於54cm,在這個範圍內,腿的粗細與高血壓患病率之間的關係十分顯著,相反,當女性腿圍小於50cm,以及男性腿圍小於51cm時,他們的血壓更容易升高。
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對此,作者解釋道,「與胃部脂肪相比,腿部脂肪可能更有益於新陳代謝,最可能的原因是大腿肌肉和脂肪沉積在皮膚下,能分泌出各種有益物質,從而將血壓保持在相對較低的水準。」

然而近期在網路上流傳一篇有趣的圖文,讓絲雨老師哭笑不得
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瑜珈老師們說:我背伸直讓大胸部往前挪一點就變短腿,不管胸部放鬆背部就被長腿,背拱多一點就超長腿😆完全取決於我怎麼決定背側筋膜控制😆

絲雨老師說 :我也在鎖骨,不過這除了身長比例還與個人的柔軟度有關,有的人是直背前彎,有人是拱背前彎,這準確度就有落差了。

瑜珈老師們也說:還在成長期的小朋友另當別論,如果是一般人的話,雕塑身體曲線,讓自己看起來修長是很有可能的,除此之外,如果是脊椎側彎,駝背的人,練一練胸背彈性變好了,不再駝背,或著脊椎側彎改善,是有可能讓人在量身高的時候,好像真的長高,不過那也是本來就該有的身高,只是本來歪的後來直了,所以感覺變長了。

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