現代人的生活不僅壓力大，還得因為日新月異的變化而面對許多挑戰，如果心情沒有調適好，不懂得為自己舒壓，日子久了就容易積郁成疾，當內在的我無法再承受，就可能衍生成憂鬱症。
時有耳聞，憂鬱症已經不是一個遙遠的名詞，周遭或許能遇見一、二個患有此症的朋友，雖然有不藥而愈的人，但也有一直處在心情低潮的人，絲雨老師正好有一年輕個案名喚楚楚為憂鬱症所苦多年，透過觀元辰宮之後，更深入瞭解自己。
厭食緣起
楚楚曾經歷過一段極短暫的婚姻，也許是婚姻上的挫折致使她喪失自信或是其他原因，讓她的心情長久以來處在憂鬱的低谷之中。
楚楚的重度憂鬱使她對食物抱持厭惡感，時常吃了二口就不願再進食，並且每日催吐十幾次，潛意識裡就是不允許自己胖，而她的睡眠品質亦不佳，於是我們進入她的元辰宮探視，希望能找出原因。
守護神
進入元辰宮時首先看見楚楚的守護神，是個女生小天使，有著一頭咖啡色的卷髮，身穿淡金黃色的蓬蓬裙，可愛的臉龐上還有一雙很美麗的藍眼珠，眼眉彎彎的直對著楚楚笑。
元辰宮裡還有一張神桌，楚楚請管家放上一對粉色和紅色的康乃馨，除此之外還擺上鳳梨、蘋果和巧克力。
因為楚楚的客廳空蕩蕩，於是絲雨老師請管家放上適合楚楚的傢俱。
管家就放了一張Ｌ型米白色的長沙發和一張桌子，並在桌上放上一杯鮮奶綠。
面對元辰宮鏡子裡的自己
接著進到元辰宮的主臥房，發現只有一張鋪著白中帶藍粉床單的雙人床和一顆枕頭。房裡還有一扇透明半開的窗戶，窗外有一個花露台，臺上有一個盆栽，但盆栽裡只有乾土並沒有種下任何植物，於是請管家把盆栽拿給園丁種下楚楚喜歡的小白花。
由於主臥房空空如也只有一張雙人床，絲雨老師便詢問楚楚是否有意願加張梳粧檯？後來楚楚決定增設一張淺木色的梳粧檯，但梳粧檯只有一面鏡子和抽屜，抽屜打開除了一罐乳液之外就空無一物，於是管家就放了個珠寶盒，楚楚再把喜歡的戒指和耳環放進珠寶盒裡。
在一切安排妥當後，楚楚照著梳粧檯的鏡子，發現鏡子裡的自己長得很可愛，就像個小公主似的，有點肉嘟嘟的臉頰配上一頭尾端有些微卷的長髮，身上穿著一襲白色的小洋裝，臉上泛著光芒在微笑著。
楚楚通過引導和鏡子裡的小公主擁抱，當下楚楚就感覺到一股帶著強大光亮的溫暖來襲。我們讓處處和鏡子裡的小公主相處一會兒，然後讓楚楚試著和小公主對話，可能因為想哭但又哭不出來，所以楚楚先有吞咽唾沬的動作後才出聲。
起初小公主並不回應，中間透過不斷的引導，讓楚楚對著鏡子裡的自己說：「對不起，請原諒我！我沒有把自己照顧的很好，但我真的很想像妳一樣閃閃動人，就像小公主一樣，我知道自己值得被愛，請妳告訴我方法。」在說了好幾次這句話後，鏡子裡的小公主才有所回應。
小公主說：「不要管別人，然後要自由。」此時楚楚感受到鏡裡的空間非常寬廣無限，讓她感受到無限的自由。
絲雨老師請鏡子裡的小公主告訴楚楚，有沒有什麼訊息可以知道當她做對、當她快樂的時候？
鏡子裡的小公主就回說：「當左手的無名指動一下的時後，就知道自己是感到自由，感到快樂的。」
後話蛻變
楚楚的元辰宮經過調整之後，她的守護神就長出了一對明亮有羽毛的翅膀，然後絲雨老師也說出一些和楚楚現實狀態相符的事，並且告訴她如果睡眠不好時，可以觀想她的守護神小天使，如此睡眠品質就會改善；如果心情不好時可以喝杯奶綠。
整個觀元辰宮結束時，我們剛好發現楚楚的包包放著一瓶奶綠，這和觀元辰宮一開始時，管家準備的奶綠有相對應到楚楚的實際喜好。
相信楚楚經過這次的觀元辰之旅，對自己會有更深入的認識和瞭解，我們也很開心透過這次機會幫助到她。
西方諺語有句話是那麼說：「上帝為你關一扇門，就會為你開一扇窗。」人生沒有過不去的坎，人活著總難免有低谷的時候，但只要有自信和勇氣，人生何嘗不是柳暗花明又一村呢？
活出自信，更愛自己，日子隨心所欲吧!
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