學習內觀心宅觀元辰後，會有什麼變化呢？在絲雨老師我元辰宮教學這幾年，遇過各式各樣的元辰宮學生，通常，學生們在剛上完元辰宮五日課程時都是非常熱情的、積極的，都有一股動力想要好好透過元辰宮來調整自己，整頓自己的人生，蓄勢待發。
然而，我總是交代元辰宮學員，請好好的、扎實的、持續的練習元辰宮的基本作業。並開始由當屆元辰宮班的班長學習長（學務長）發起每一屆的打卡。目的是督促班上的同學們持續不懈的在調整元辰宮的幫助下鞏固自身的能量。
學習元辰宮後的表現，我把它分三個階段
元辰宮課後第一階段：元辰宮的熱戀期
就是剛學習完元辰宮課程後的第一個月，這時候元辰宮學員因觀元辰宮後而獲得許多事物改善，是最多最明顯的時期，然而可惜的是，往往能執行並持續觀元辰宮調整自己的人並不多。
元辰宮課後第二階段：元辰宮的冷卻期
隨著時間的推進，生活中總還是會有其他新的事務的發生，這時能主動持續觀元辰宮的熱情散去，願意對自己的人生負責任的心情也少了些多。聽起來是不是有一點詭異？是的，世人都有惰性，易於滿足現狀，而對於這個惰性，有些人懂得反省自己，時時提醒自己，帶著感恩的心情，覺察那份恩典，感受著生命中奇蹟的微小變化。有些人則習慣了怪東怪西，千錯萬錯都是別人的錯。指責抱怨多了，自然收穫也會遞減崩壞。之前我一直強調，時常自觀元辰宮，哪怕是一點點都好，進元辰宮內開個門也可以，和元辰宮的管家、園丁、守護神打聲招呼也可以，勇於直視面對自己元辰宮的內心，怎樣都是進步的。但是，從學生口裡，總是有一些完美學生，自我要求高，如果不是觀完元辰宮中的一個景點甚或全部景點，就有寧可不觀元辰宮的想法。很快地自觀元辰宮的努力就會面臨挫敗而放棄了，放棄一天，三天打魚、兩天曬網，漸漸了變成兩天打漁，三天曬網，再過一陣子就變成五天曬網，一天捕魚了。
元辰宮課後第三階段：元辰宮的重溫期
那麼，元辰宮的學員他們又是從什麼時候開始願意拾回來觀元辰宮呢？答案是：遇到大災大難痛苦的時候、心煩意亂的時候、夜晚輾轉難眠的時候⋯⋯。是的，人往往在不順遂的時候才會想起，自己曾經學過的知識，技術，從記憶裡面打撈看看能否拯救一下當下的自己。然而，因為之前的惰性，無論想在腦海裡怎麼打撈片段，總是無法有自認安全性的完整感，心中開始產生不悅，那是一種對自己的憤怒，對自己的失望，夾雜著焦慮伴隨。你或許會問：難道觀元辰宮課程沒有快速成功的學生嗎？自然是有的但也是少的；而那些天天向上努力學習觀元辰宮的人，天道酬勤，自然會是給這些勤能補拙的元辰宮學生更好的果子吃。
『每天進步1%，一年後你比別人強大37倍。』
山本義德撰寫的專欄“肌肉博士”中提到的著名的1.01法則，勤奮與怠惰之間的距離，一年之差是『37.8倍和0.03倍』的距離。作者主張“ 101理論”，但有一個著名的“ 1.01鐵律”。一般我們將1更改為1.01，視為如果每天繼續將每日進步，將其更改為1.01，則第365次循環後，將在一年後變為37.78。但是，如果每天保持0.99，則在第365次循環後，將在一年後變為0.026。
觀元辰宮的內化潛意識與身體訓練是一樣的道理。在身體機能上，各種肌酸不同，維生素的作用很少見。但是，即使差異僅是0.01，如果每天持續下去，一年之內的差異還是很大的，十年後甚至會更大。僅僅因為感覺自己資質駑鈍，認為自觀元辰宮不起作用，而停止自觀調整元辰宮，這真的是一種浪費。
在日本，帶有“ 4 L”字樣。這些是嘲笑日本留學生的單詞，前三個是Look，Listen和Learn。換句話說，國際學生“看到，聽到和學習”，但最後一個是“離開”。這是什麼意思呢？換句話說，學習，但是不採取任何行動，只是回到日本。即使回到日本後，也沒有真正利用所學到的東西。荒謬的是，它毫無意義，但是有多少人只是學習卻什麼都不做。對於受過高等教育的人尤其如此。我周圍所有成功的人都在“行動”。與其尋找藉口不做的藉口，反而要用自己的精力去尋找做到這一點的方法。
這個著名的1.01法則，如果您在一年中每天繼續增長1％，1.01乘以365增長37.78倍（四捨五入為37.8），換句話說，這就像一個不同的人，它顯示了截然不同的人生情況。那麼什麼是0.03？這幾乎被打回原形了。每天下降1％，每天退步一點點，偷懶一點點，這是重複了一年的結局。換句話說，它只是將0.99重複乘以了365。即使只有1％的增長或下降，如果將它們堆疊起來，將會有很大的不同。每天都進步1%，如滾雪球般，為你帶來豐碩的人生。這完全呼應了我在元辰宮團體體驗會時教導提過的《六祖壇經》，六祖有兩句名言：「六七因上轉，五八果上圓」。（如果還沒參加過觀元辰宮團體體驗會的朋友，請聯繫小秘書?https://lin.ee/9afJiKp報名各地的元辰宮體驗會）
現在，內觀心宅觀元辰宮準則之一，“無論再忙都要靜下心來給自己15分鐘的時間自觀元辰宮”。是否你能完全遵守此規則，即使因要每天早晨都觀元辰宮，好像很難，而且也不能起床就立即執行自觀元辰宮調整，但仍然有元辰宮學員每天努力早睡早起，覺醒提高，努力的持續觀元辰宮調整。但是，亦能發現有部份元辰宮的學員，在打卡群裡觀望著，看著一些正在努力練習觀元辰宮的同學，自己在最初的幾天裡，可以勇敢地遵循一種軌道規則，但隨著時間的推展，有許多人逐漸停止每天自我觀元辰宮。
每天觀元辰宮，對我們會有什麼樣的影響呢？今天，我想讓您思考的是前面提到的『這是每天1％增長的終點。』如果繼續練習，即使僅增長1％，一年後，它急劇增長到大約38倍，但是，如果我們只維護觀元宮一周呢？您將只得到1*1.01七次，也就是只有大約7％的改善。
有兩個人，想想看您是那一個
第一個人，每天多努力0.01 → 1*1.01 ^ 365 = 37.8 (你的實力成長 37.8倍)
第二個人，每天多偷懶0.01 → 1*0.99 ^ 365 = 0.03 (你的實力只剩 0.03)
365天之後，他們兩個人相差的是37.8/0.03=1259倍
1是我們的起始原點，觀元辰宮就是那個乘號，1.01是努力，0.99是偷懶，365是時間，37.8是努力的成果，0.03是偷懶的後果
我想用數學公式來表達的持續觀元辰宮的作用，這是一個容易於理解的效果，只是因為你不明白，沒覺知，沒有感悟體認到，對於那些正在休息，沒能維持調整元辰宮的人來說，能量的運轉是非常浪費的。慣性導致打回原形。盡力一周並遵守原則，即使增長7％，之後，持續一陣子，就算一周偷懶兩次，就好比，你走幾步後原地休息，就像你重複下降1％，遠遠沒有回到剛開始那樣，它的能量狀況會比第一天稍差，你將明白這個情況是怎麼造成的。
別忘了，很多人在開始學習內觀心宅觀元辰之前，這些年來一直都是擁抱著不良習慣，還甘之如飴，已經重複這樣的人生虛度了幾年了。說白了，這樣的人，開始不是1，而是將從較低的數字開始。或是更低的數字開始（例如 0.03…開始），從這個狀態開始，即使重複增長1％，重複一年、十年、也很難獲得腦袋瓜裡想要的成果，這是很容易於理解的，一目了然。
學無止盡，內觀元辰宮沒有魔術、沒有神蹟、只能實打實的累積，成為成功者、修行者，沒有例外。重複著顯而易見的事情。這是通往修行修身的捷徑方式。
據說日本人是勤奮的國民，但如果只有一個人，處於孤獨狀態，是否可以重複努力，答案是『不會的』。那麼我們呢？不會有老師能時時刻刻督促你，必須要自主的學習、全面的自學知識重復練習觀元辰宮，我認為每個人都知道這是很困難的。在我所提供的環境裡，你可以和同學們一起重複練習觀元辰宮，你知道你可以保持著觀元辰宮的好習慣，理所當然的能量運作亦能正向發展。
我們提供觀元辰宮五日課程的學習，及課後同學們之間互相鼓勵支持和機制，只要你願意學習元辰宮，請跟上你的腳步，跟絲雨老師一起進入觀元辰宮的美好世界。
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